Conoces varios beneficios que aporta el limón a nuestro organismo.

Definicion del limón.

Citrus × limon, el limonero, es un pequeño árbol frutal perenne. Su fruto es el limón, ​ una fruta comestible de sabor ácido y extremadamente fragante que se usa principalmente en la alimentación. Se trata de un híbrido entre C. medica y C. aurantium.

El limón es una fruta cítrica, caracterizada por un fuerte sabor ácido, tiene forma esférica y se encuentra revestido por una concha gruesa, lisa, de color verde intenso, su interior es de color amarillo.

Aveces nos preguntamos para qué sirve el limón.

Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección.

Además, debido a su composición atómica, genera que el hígado produzca bilis, un ácido que se requiere para la digestión.

Beneficios del limón.

Entre los beneficios del limón destacan dos: su poder antibacteriano y para la pérdida de peso gracias a sus propiedades digestivas. Los limones contienen ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonas, pectina y limoneno, es una sustancia que ayuda al sistema inmunológico y combate las infecciones.

Tambien es importante saber los beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas.

-Ayuda en la pérdida de peso.

-Las propiedades del limón para adelgazar son muy conocidas y valoradas.

-Ayuda a la digestión.

-El limón estimula el hígado para producir más bilis, creando una digestión más sana.

-Depura el hígado.

-Estimula el sistema inmunológico.

-Alcaliniza el cuerpo

Tambien el limon contiene propiedades curativas tales como:

-El limón aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida.

-Su alto contenido en vitamina C y flavonoides, ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

Alguna vez te has hecho esta pregunta ¿Cómo puedo bajar la panza con jugo de limón?

Modo de Tomar.

Cómo tomar el agua con limón en ayunas, La manera correcta de usar el limón para bajar de peso.

Exprimir medio limón en 1 vaso de agua y beber enseguida, sin agregarle azúcar.

Se debe realizar luego de despertar en ayunas alrededor de 30 minutos antes de hacer el desayuno, utilizando agua tibia.

Antes de irnos te voy a recomendar ¿Qué pasa si se come un limón?


-Deshidratación y deficiencia de potasio.

El pero es que también es capaz de provocar deshidratación.

Eso se debe a que el zumo de limón es muy diurético y la orina arrastra los excesos de electrolitos y sodio que revierten en falta de hidratación.

Asimismo es posible que provoque una deficiencia de potasio, asi que te recomiendo que no lo bebas eb excesos cuida tu salud.

Hasta la proxima que las pasen bien, espero verlos denuevo por aqui.

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